SERVICIOS
Recuperaciones de tren inferior y rodilla
Presencial
Readaptación deportiva y preparación física: antes de empezar el entrenamiento, se realiza una entrevista personal para conocer los objetivos, historial deportivo y estado de salud.
La primera sesión incluye una valoración funcional con test de movilidad y fuerza, para detectar posibles desequilibrios y establecer una base desde la que empezar a trabajar.
Carlos saralegui
Sobre mí
Soy Carlos Saralegui, especialista en entrenamiento para la salud y el rendimiento con más de 13 años de experiencia, enfocado en la readaptación funcional y deportiva.
Desde 2020, desarrollo un sistema de trabajo 100% online, ayudando a personas con lesiones de rodilla a recuperar su calidad de vida o volver al deporte sin dolor.
MyPerform
No solo te ayudo a recuperarte de una lesión de rodilla, te ayudo a recuperar tu confianza.
TESTIMONIOS
Lo que opinan los clientes
Lugar indicado para recuperarte de una lesión de rodilla y poner las piernas fuertes. Gran profesional y muy buen tio!!! Lo recomendaría sin dudarlo Fernando Álvarez 100% recomendable. Sesiones adaptadas dependiendo del mes de recuperación en el que te encuentres. En el caso de que no puedas hacer algún ejercicio, lo cambia por otro que se pueda hacer sin dolor. Gran variedad de horarios. Trato personalizado y siempre está pendiente de como te han ido los entrenamientos. Un crack!! manuel suarez Después de años siendo muy activo y con 40 años cumplidos, llevaba un tiempo sin entrenar con regularidad. Buscaba volver a ponerme en forma de manera segura, sin arriesgarme a lesiones, especialmente en rodillas, y Carlos ha sido la mejor decisión que pude tomar. A través de MyPerform, Carlos ha diseñado un plan totalmente adaptado a mis necesidades, teniendo en cuenta mis antecedentes, mi disponibilidad y los recursos con los que contaba. Además de ayudarme a recuperar fuerza y movilidad, ha corregido aspectos clave de mi postura, algo fundamental en mi trabajo. Durante estos 6 meses ha sido increíblemente profesional, cercano y comprometido con mi progreso. Siempre pendiente, ajustando los entrenamientos cuando era necesario, y motivándome constantemente. Recomiendo a Carlos y su app sin dudarlo, tanto si vienes de una lesión como si simplemente quieres volver a moverte con seguridad y eficiencia. Un 10. P M Gran profesional. Llevo meses con MyPerform y he conseguido integrar mi rutina en el día a día. Seguimiento continuo y notando la mejoría cada mes. Lo que más me gusta es que se adapta el plan de forma mensual y teniendo en cuenta las lesiones que he tenido previamente. Un diez Raul Hinarejos No puedo estar más agradecida a Carlos. Un PROFESIONAL, así, con mayúsculas. Tras 9 meses de tratamiento he conseguido olvidar por completo mi lesión de rodilla (rotura de menisco, sin operación). Siempre muy implicado en la recuperación y ofreciendo el mejor servicio a sus pacientes; en mi caso fue de manera online, pero no tengo dudas de que presencial es exactamente igual de competente. Lo recomiendo sin ninguna duda a cualquier persona que quiera mejorar sus molestias de rodilla. Ana Fernández Guillamón Soy Leire, Empeze con Carlos para rehabilitar la rodilla después de la lesión de LCA, y no pude obtener mejores resultados. Siempre se adapta a tu nivel de rendimiento y ha sido crucial para mí mejora en mi deporte y en quitar el miedo en volver a jugar en la pista con más seguridad. Elsa Álvarez Rodríguez Ya son varios años de preparación física con Carlos y la experiencia es muy positiva. En mi caso tras una lesión de LCA me ayudó en diferentes fases (preoperatorio y postoperatorio). Actualmente continuo trabajando con él. Carlos se adapta en todo momento a mis necesidades, ayudándome tanto en mi recuperación como en mi rendimiento deportivo. Sandra Bonache Palacio Carlos es un excelente profesional y mejor persona. Compromiso hace que ganes confianza rápidamente en sus sesiones. Gracias a su forma de trabajar, entusiasmo y dedicación recuperé la confianza perdida en mi rodilla derecha por las tres operaciones que he tenido. No solo aconsejo iniciar sus sesiones tras una intervención sino antes e incluso con carácter preventivo porque hará que la recuperación o tu condición para el deporte que practiques mejore con creces. Alvaro Mariño Un gran acierto la decisión de empezar a trabajar con Carlos ….. las continuas lesiones de tren inferior y el dolor de mi menisco roto están pasando al olvido gracias a su trabajo. Fernando Castaño Fernandez
